Sory za zamieszanie ale: nie było mnie pewien czas w domu i okazało sie ze siostra sprzedała go 2 miechy temu ;/ nawet o tym nie wiedziałem, także sorry.
[...] mam to fbw i wolne ciężary. Na sikowni spędzam okolo 1.5 godziny co jak na mnie to jest mega duzo. Od dziecka mam bardzo mało miesni. Bardzo i bardzo mało siły gdzie moja siostra ma o wiele więcej a wygląda normalnie- takie geny. Ale patrz Od stycznia do kwietnia ta dieta paleo/ samuraja - jadlem ile chciałem ale chudlem. Wszystko co zdrowe i [...]
ja osobiście nei palę, nie paliłęm i nigdy mnie do tego nie ciągnęło, więc nie zrozumiem palaczy i tego pociągu, ale mam dość sporo znajomych i rodziny palącej - siostra próbowała rzucać palenie kilkanaście razy w roku, za każdym razem z jakimiś tabletkami aptecznymi, ziółkami z reklam itp. nie udało jej się nigdy, nawet z jakimś "mocnym" lekiem [...]
najlepszą bekę to miała moja siostra która trenuje, biega, mówię do niej weź to i zobacz czy działa bo ja nie wiem...pytam jej po 2 godzinach czy coś leci z tego, a ona że po multiwitaminie ma więcej mocy :P no strasznie...150 złociszy w plecy...trener to od razu powiedział że jak nie widzę różnicy to znaczy że oszukane...napisałem na BOK [...]
W sumie to zależy od upodobania. Ja stosowałem perfumy z Adidasa, Dolce&Gabbana ( the one, sport ), Beckhama, a ostatnio kupiłem sobie z Nike "Nike up or down men" ( z promocji w Rossmanie ). W sumie jak dziewczyny wyczuły, któryś z tych perfum od razu mówiły, że im sie podoba, jednak najbardziej przyciągał ich zapach David Beckhama Signature Men. [...]
[...] układu pokarmowego nawet jak wegle szły pod 600g , dlatego najlepiej eksperymentować i sprawdzać na sobie co nam służy lub nie U mnie to chyba trochę rodzinne , bo moja siostra tez ma tak ze od wyższych tluszczy wzdecia , a ja nawet jedząc caly dzien nabiał, bo tak się zdarzało tez ale chudy, 0.5 kg owoców ( fruktoza) trawiło się elegancko. [...]
Mama pielegniarka wiec ksiazek o medycynie ma dosc sporo, poszukalem na strychu i znalazlem kilka interesujacych mnie, chcialbym tylko spytac czy warto czytac tak stare ksiazki, ponizej wymianie tytuly moze cos wiecej doradzicie :) 1. Maly atlas anatomiczny Witold Sylwanowicz 1984 2. Zywienie w chorobach przewodu pokarmowego Tomasz Krygier, Zofia [...]
sQzi dlaczego myslisz ze puder jest dla pedalow? przeczysz sam sobie :-] a co do Ciebie siostra to nawet jezeli Wielebny sie przyzna ze jest gejem (choc to jego sprawa) to czy to cos zmieni? Bedzie mogl pisac co bedzie chcial? Bo skoro jest gejem to moze pisac co chce, tak? Watpie i tak dalej beda na nim jechac po calej lini wiec jaka to roznica [...]
Spoko wodza po cyklu nie bedzie sladu po nich(niektore osoby sa bardziej podatne drudzy mniej). Przez pierwsze dwa tygodnie wyskakiwaly u mnie na tej samej krecie co bierzesz(w tym cyklu). Siostra je wyciskala, teraz juz problemu z nimi nie mam. Kiedys podobny motyw mialem przy kreatynie 1000 olimpu hehe sentyment wlaczyl sie z pierwsza kreta [...]
[...] tylko i wylacznie masy miesniowej. i pozniej na silowni dalej spotykamy opinie, ze 8 powtorzen jest na mase, a przy 15 robimy juz rzezbe itd... bo tak powiedzial moj brat, siostra, wuja, dziadek, sasiadka, Pani Basia z zieleniaka, dla mnie to nie argument w dyskusji. malo jest zawodnikow ktorzy strasza kabatbolizmem, bys kupil kolejna puszke [...]
u mnie to zawsze tata gotuje taki gar zupy, że SZOK. Tylko on i mama to wcinają, bo ja z siostrą nie lubimy zupek. Jeśli chodzi o zupy to mi tylko kuksu smakuje, i sobie od czasu do czasu nie odpuszczam. NEMEZIS
Widzę że jesteś doświadczonym kulturystą. Moja siostra powiedziała żebym zrobił sobie dietę. Chcę dietę. Na masę. Czy jesteś w stanie ją dla mnie ułożyć? Mój wiek to 14 lat, w bicku(po naprężeniu) mam 26,5, w pasie 140 a w karku 40,5. Chciałbym także zwiększyć objętość przedramienia. Poydrawiam N.